NHK ガッテン! よりぬき新常識 効果2倍筋トレ メリハリ減塩術 酒かすパワー ほか

概要

「食」と「健康」を2本柱に、知って得するワザや最新情報を一味違う切り口で紹介。「春のトースト祭り」「肩こり根治マニュアル」「動脈硬化メタボ糖尿病一挙解決SP」など、好評を得たテーマが満載の一冊。