健康ライブラリースペシャル　図解　マインドフルネス瞑想がよくわかる本

著者名+著・監	有光興記　監修
発行日	2017/4/26
出版社	講談社
カテゴリー	健康・医学心理・心過去の本

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概要

瞑想のしくみがわかる!今すぐ実践できる!図解で理解が深まる決定版。