健康ライブラリースペシャル　「大人のADHD」のための段取り力

概要

ADHDの人に必要な段取り力とは視野を広く長くもち、道筋をつける力です。頻発する遅刻や忘れ物、片づけられない…段取り力があればうまくいく。