マンガでかんたん! 病気にならない免疫力の上げかた

原作「今すぐできる!免疫力を上げる31のルール」/監修・安保徹。丸ごと食品で何品もおかずいらず!約10分の入浴で副交感神経を刺激!ゆらゆら体操で血行を改善!…免疫力を上げるには、“副交感神経”を働かせる、“高体温・高酸素”の体をつくる、ことをちょっと意識するだけ!